Care este diferența dintre pumnul unui boxer și pumnul unei persoane obișnuite?

Articulațiile rănesc loviturile de box

Loviturile lui vor fi mult mai rapide.

BOX. Tehnici de antrenament, de sparing si de competitie din expertboxing.com

Dacă are o formă de vârf și de la greutatea mijlocie în sus, se va simți ca și cum ai fi lovit cu un liliac de lemn, nu cu un pumn. Boxerul va folosi în mod obișnuit ambele mâini în combinații și este antrenat să retragă după aterizarea unui pumn la o gardă defensivă sau să urmărească instantaneu o serie de colagen capsule pret lovituri pentru o lovitură rapidă.

Acest lucru oferă adversarului șanse mult mai puține de a bloca sau de a lansa un contor, iar într-o luptă de stradă va pune capăt problemei acolo și apoi.

Chiar dacă vă întoarceți în picioare și încercați să-l loviți dacă este bun și în formă, probabil că nu veți putea debarca de fapt o lovitură dură din cauza mersului său și a mișcării capului. Cel mai bun pariu dvs. Prin retragerea pumnului și a brațului, boxerul îi fură adversarul șansa de a-l ține sau de a-l trage în jos.

El nu va telegrafia un pumn înfășurându-se ca un luptător neinstruit și de multe ori te va lovi cu câteva lovituri rapide și ușoare inițial pentru a-ți face o idee despre reacțiile și abilitățile tale și cât de bună este mersul tău înainte de a te apuca, a leșinat și mișcându-vă cu un cârlig, care este mult mai puternic și adesea o lovitură.

De asemenea, este normal ca un boxer să varieze unghiul de atac, iar corpul să fie vizat chiar și atunci când el te lovește, de exemplu: câteva lovituri la față sunt urmate în succesiune rapidă cu bodyshot către plexul solar sau ficatul care este greu de accesat, dar va opri instantaneu o luptă. De asemenea, se poate deschide cu o bihotisură. Oamenii își mută automat capul într-o sursă de durere, astfel încât dacă aterizează un pumn bun către corp, știe că fața ta va fi acolo în aproximativ o jumătate de secundă, care este spre articulațiile rănesc loviturile de box doua parte a combinației sale.

Impartiti in trei portii si mancati cate o portie pe zi. Durere în interiorul picioarelor sub genunchi, Obezii, in special cei durerea și slăbiciunea bruscă a tumefierea articulațiilor după împușcare cu gripa obezitate dureri de gât aches dureri articulare sufera de regula de gonartroza, greutatea lor exagerata fiind factorul principal al declansarii procesului degenerativ. Aceasta este o suprafata de frecare si de transmitere a presiunilor.

Singurele fotografii articulațiile rănesc loviturile de box opri adesea o persoană care nu este obișnuită să le ia. Articulațiile rănesc loviturile de box mediu netratat va începe să se hiperventileze și să se sfărâme, coborând în genunchi cu durerea intensă care urmează. Răspunsul 4: Există multe diferențe, ca să fiu sincer. Un boxer este numit boxer dintr-un motiv.

Întrebarea însăși afirmă faptul că diferențierea se face între pumnul unui boxer bine condimentat și un pumn normal. Adevărul este că un boxer este bine versat cu mecanica corpului uman.

Durere de box la cot. Durere în toate articulațiile și mușchii cauzele

Un boxer poate face cu corpul său ceea ce o persoană normală poate gândi doar. Blogul va trata în detaliu toate diferențele posibile care există între pumnul unui tip obișnuit și pumnul unui boxer.

articulațiile rănesc loviturile de box modul de restaurare a preparatelor de țesut cartilaj

Viteză Inutil să spun, un boxer va avea viteză criminală în comparație cu un tip obișnuit. Un boxer s-ar fi antrenat pentru toată viața sa. Viteza este esențială pentru lovirea adversarului știind că și el are viteză competitivă. Pe de altă parte, o persoană obișnuită nu s-ar fi antrenat niciodată în viteză și precizie izbitoare. Viteza unei persoane normale nu va fi nicăieri în apropierea unui boxer pregătit profesional.

articulațiile rănesc loviturile de box schema de tratament pentru artroza deformată a genunchiului

Precizie Precizia este un factor important atunci când vine vorba de box. Mike Tyson a afirmat cândva că nu numai puterea loviturilor sale, ci exactitatea loviturilor sale l-au făcut atât de mortal în ring. Astfel, poate fi sigur să spunem că exactitatea este la fel de importantă când vine vorba de lovirea cuiva.

O persoană obișnuită nu ar avea niciodată acea precizie în mâinile sale.

Acesta combină un antrenament cardio excitant și rapid, cu puterea explozivă superioară și inferioară a corpului.

Este posibil să aibă putere, dar precizia de a lovi cu pumnul va lipsi. Acesta va fi unul dintre factorii decisivi în determinarea celui mai bun pumn.

Există diverse lucruri care trebuie întreprinse și făcute în mod corespunzător pentru a atinge acel nivel de fitness fizic. Un tip obișnuit nu este obișnuit cu asemenea metode de antrenament și exerciții.

Genunchi Rănit Cu Gripa

Pregătirea prin care trece un boxer îi asigură rezistență. Rezistența este pur și simplu abilitatea de a păstra lovitura indiferent de circumstanțe. Un boxer va avea rezistența pe care să o țină indiferent de ce. Un tip obișnuit nu va avea aceeași rezistență și îi va lipsi rezistența de a pocni din nou și din nou.

Putere Cine nu știe despre putere? Totuși, acest lucru nu este adevărat. Puterea este ceva care crește în timp. Se spune că se nasc lovitori de putere. Dar cum poate fi adevărat?

De ce mi-a rănit gâtul după o lovitură de gripă. Cum ne ferim de gripă - Mediafax

Cu toții suntem născuți mici și incapabili să supraviețuim singuri. Puterea este o abilitate dobândită. Iar antrenamentele și exercițiile riguroase permit boxerilor să aibă această abilitate. Băieții obișnuiți, în schimb, nu dețin acest avantaj. Este posibil să aibă putere brută, dar este posibil să nu o poată executa și implementa corect.

Știe unde să lovească Precizia pumnului este încă un alt factor.

Box - Wikipedia

Doar să arunci un pumn nu este suficient. Un perforator ar trebui să știe unde să lovească și cum să lovească. Puteți ținti spre maxilar, dar ajungeți să lovești în piept. S-ar putea să vă concentrați pe nas, dar să ajungeți la frunte. Această precizie vine cu o pregătire adecvată.

Un boxer va ști unde să lovească și în ce loc i-ar face rău cel mai mult pe măsură ce este instruit doar pentru acest lucru. O persoană obișnuită nu va ști niciodată unde să lovească și cum să lovească. Acest lucru poate fi foarte bine observat într-o luptă pe stradă, unde luptătorii pur și simplu vizează orice pot și arunca pumni sălbatici doar cu speranța de a răni cealaltă persoană.

Intenție pentru a răni Intenția de a răni este absentă la luptătorii obișnuiți.

articulațiile rănesc loviturile de box ambulanță pentru inflamația genunchiului

Nu este cumva faptul că vine natural. Ca ființe umane, rănirea cuiva nu este naturală pentru noi. Suntem supraviețuitori și ne doare doar atunci când este nevoie. Un boxer este instruit să aibă mentalitatea acelui luptător și să-l rănească pe adversarul său.

O persoană obișnuită nu va avea niciodată această mentalitate.

Durere de box la cot. Durerea de incheietura

O persoană obișnuită va rămâne întotdeauna scurtă pe acest parametru, deoarece va începe să gândească și să piardă marginea în pumn. Un boxer însă va ști să mențină acea margine și să lovească cu o intenție proastă. Instincte de criminal Instinctele criminalului joacă un rol imens în pumn. Un boxer nu lovește cu intenția de a te îmbie cu cineva sau de a răni doar puțin.

Ce este boxul cu umbra? De ce iubesc pugilistii boxul cu umbra atât de mult? Cum ai putea prin box cu umbra, sa-ti imbunatatesti abilitățile tale de luptă? Boxul cu umbra este o simulare de lupta. Boxul cu umbra este cel mai vechi, cel mai curat și cel mai versatil exercițiu de îmbunătățirea tehnicilor ale capacitatea de luptă.

Fiecare pumn este aruncat cu intenția de a da afară adversarului. Un tip obișnuit nu va fi familiarizat cu aceste noțiuni și astfel îi va lipsi instinctele ucigașe. O persoană obișnuită va arunca doar pumnul cu intenția de a răni și de a nu elimina adversarul.

Care este diferența dintre pumnul unui boxer și pumnul unei persoane obișnuite?

Aici se face diferența. Sper ca acest lucru să șteargă toate îndoielile. Mecanica corpului, generarea forței, fundație, intenție, Tehnică.

Mecanica corpului joacă un rol imens în livrarea forței. Alinierea corectă a oaselor este esențială când vine vorba de impactul și livrarea eficientă a forței generate.

Forța generată este creată prin faptul că știi cum să-ți folosești șoldurile, să-ți aliniezi oasele și să reprocizi la sol. Fundația învață cum să absoarbă în mod corespunzător forța reflectoare din impact și să ajute poziția corectă a corpului pentru a livra efectiv forța fără a pierde echilibrul sau poziția adversarului, dacă îți lipsești.

Intenția este dacă eliberezi o lovitură serioasă, te rog să configurezi, să lovești cu pumnul sau să eliberezi o combo. Tehnica constă în esența cunoașterii unghiurilor, a modului în care poansonul, adaptarea la obiectul pe care îl afectezi și adaptarea la poziționarea adversarului.

articulațiile rănesc loviturile de box pellamar crema pt articulatii

Practic, o persoană instruită a trecut prin toată această pregătire pentru a cunoaște calea potrivită de a pocni sau a lovi. O persoană obișnuită care nu este instruită poate să nu fie la fel de eficientă în aceste situații și să se rănească, să se încadreze în echilibru, să nu ofere forță eficientă pentru cerere și să nu poată avea un plan B. Răspunsul 6: Practic, totul a fost deja spus. Diferența este că o persoană obișnuită va arunca în mare parte doar lovituri de braț.

Efectele negative ale boxului

Acesta este un mit destul de obișnuit în rândul oamenilor neînstruiți. Acea putere de perforare provine din brațe. De aceea, ei cred că brațele și mușchii articulațiile rănesc loviturile de box în sine le va oferi o anumită putere de perforare.

articulațiile rănesc loviturile de box dureri articulare pe degetele mari

Dar ei nu știu că nu știu să arunce un pumn.